Testas: kaip būti laimingam

Besišypsanti mergina

Besišypsanti mergina

Komentuoti (3)

Kaip būti laimingu/laiminga? Šypsotis. Amerikiečių mokslininkai 40 metų stebėjo daugybę savanorių ir išsiaiškino, kad kuo dažniau šypsomės, tuo geriau jaučiamės ir ilgiau gyvename.

5 tūkst. savanorių buvo stebimi net 40 metų. Mokslininkai išsiaiškino, kad pesimistai miršta jaunesni. Ekspertai teigia, kad laimingesni žmonės mažiau rizikuoja gauti širdies smūgį ar insultą.

Britų psichologas dr. Pamas Spurras sako: „Laimė paveikia visas gyvenimo sritis, be to, ilgina gyvenimo trukmę. Dažnai šypsodamiesi labiau pasitikėsite savimi, lengviau užmegsite ryšius, jums geriau seksis darbe.“

Psichologas siūlo atlikti nedidelį testą, kad atsakytumėte į klausimą, ar jūs jaučiatės laimingas/laiminga?

Testą atlikti galite čia.

 

Alfa.lt

*Sutinku su taisyklėmis
Skaityti visus komentarus (3)

Taip pat skaitykite:

Alfa TV

Susijusios naujienos

Savaitės horoskopas ir jos laimės ženklai

Kim Kardashian laimę temdo gigantiško dydžio krūtys: nekenčiu jų!

Poilsis ar sutvarkyti namai – ką renkatės?

Savaitės prognozė ir jos laimės ženklai

Tikroji laimės kaina: trys svarbios pamokos svajojantiems apie gerą gyvenimą

Vidurio amžiaus krizė – tik mitas? 40-mečiai laimingesni nei sulaukę 18-os?

5 įpročiai, kurie kasdien jums leis jaustis laimingiems

20 būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą 2016 metais (II dalis)

20 būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą 2016 metais (I dalis)

Savaitės prognozė ir jos laimės ženklai

Populiariausios naujienos