Ajurvedinės mitybos specialistė A. Keturkienė pataria, kaip maitintis, norint išlikti sveikam

Alfa Pramogos | Alfa.lt
2018-02-19 12:26

Praėjusią savaitę Sveika.tv laidoje viešėjo gydytoja, šiuolaikinės ajurvedinės mitybos specialistė Asta Keturkienė.

„Dažnas žmogus nėra linkęs galvoti, kur dingsta prarytas maistas. Ir nuoširdžiai nustemba, kai sakau: iš ko gaminame? Pildami į automobilį kurą, labai stebime, kad jis būtų kokybiškas. O kai „pilame“ į save? Mums svarbu, kad tik būtų skanu“, – savo pastebėjimais dalijasi A. Keturkienė.

Pasak jos, pagrindinė ligų priežastis yra sveiko proto nepaisymas. „Argi mes nežinome, kad tas niekinis maistas savo sudėtimi yra kenksmingas? Tai kodėl tuomet mūsų ranka tįsta link jo? Kodėl jį dedame į burną ir mokame už tai pinigus?“ – šiuolaikinių žmonių mitybos pasirinkimus komentuoja A. Keturkienė.

Patarimai, kaip maitintis sveikai, – naujienų portalo Alfa.lt vaizdo konferencijoje.