Alfa.lt

Gyvenimas

Sveikata

Apie rimtą ligą vis dar vengiama kalbėti garsiai: prie ko gali privesti nerimas

Generalizuotas nerimo sutrikimas – liga, nuo kurios kenčia vis daugiau darbingų ir jaunų žmonių. Daugelis sergančių to net nežino, nes ligos simptomus neretai „nurašo“ kaip pervargimo ir įtempto gyvenimo būdo pasekmes. Iš tiesų, šis sveikatos sutrikimas yra labai rimtas, mat gali ne tik kliudyti gyventi įprastą gyvenimą, bet ir peraugti į panikos priepuolius, klinikinę depresiją.

...

5 MIN

PSO: žmonių užsikrėtimo paukščių gripu atvejai kelia didžiulį susirūpinimą

Kaip pasirinkti sporto trenerį?

3 MIN

2 MIN

Praktiniai patarimai, kurie padės užmigti per 3 minutes

Sergančiųjų gripu toliau mažėja, bet padaugėjo peršalimo ir COVID-19 atvejų

3 MIN

2 MIN

Norite išsimiegoti? Išneškite telefoną iš miegamojo ir nedarykite klaidų ryte

Vilniuje ir vėl padidėjusi tarša: rekomenduojama mažiau būti gryname ore papildyta

2 MIN

4 MIN

Sergančiųjų peršalimo ligomis, COVID-19 ir gripu mažėja, tačiau daugiau paguldyta į ligonines

Lietuvoje sergamumas gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir koronavirusine infekcija mažėja, tačiau kiek išaugo į ligonines dėl gripo paguldytų gyventojų skaičius.

...

2 MIN

Sportuojate, o norimo rezultato nėra? Sužinokite, kodėl

Dažnai sportuojantys žmonės mano, kad gyvena labai sveiką gyvenimą. Tačiau ar tikrai sportas yra sveikata? Apie sportą ir sveiką judesį kalbamės su sveikatingumo ir fizinio rengimo treneriu Edvinu Šapovalovu.

...

2 MIN

Iš ligoninės išrašytas pacientas, kuriam pirmajam pasaulyje persodintas kiaulės inkstas

Praėjus beveik trims savaitėms po operacijos, iš ligoninės išrašytas pacientas, kuriam pirmajam pasaulyje persodintas kiaulės inkstas. Rickis Slaymanas sveiksta ir dabar tęs gydymą namuose pas savo šeimą, tinkle „X“ pranešė Masačusetso bendroji ligoninė (MGH) Bostone.

...

2 MIN

Šiek tiek sumažėjo sergamumas gripu ir COVID-19, peršalimo ligomis – ūgtelėjo

Praėjusią savaitę Lietuvoje toliau mažėjo sergamumas gripu ir koronavirusine infekcija, tačiau daugiau žmonių serga peršalimo ligomis, antradienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).

...

2 MIN

JAV teigia, kad nuo pieninių galvijų paukščių gripu užsikrėtė žmogus

Oficialiuose pranešimuose pirmadienį buvo teigiama, kad Jungtinėse Valstijose sveiksta paukščių gripu nuo pieninių galvijų užsikrėtęs asmuo.

...

2 MIN

Kamuoja nuovargis ir nemiga: ką daryti?

Gydytoja paaiškina, kokios gali būti dažniausios nemigos priežastys ir primena, kad labai svarbu neignoruoti blogos savijautos – svarbiausia atlikti sau tinkamus tyrimus.

...

5 MIN

Pavasrį nusilpęs imunitetas: kaip stiprinti organizmą

SAM siūlo profesinių ligų sąrašą papildyti COVID-19

„Ne ta“ chromosoma – tapsi prostitute ar nusikaltėliu“: ekspertas išsklaidė mitus apie genus

5 MIN

2 MIN

5 MIN

Sergamumas gripu, COVID-19 sumenko, peršalimo ligomis – ūgtelėjo

Vaistus keičiame adatomis: efektyviausi skausmą mažinantys taškai

JAV gyventojui pirmąkart medicinos istorijoje persodintas kiaulės inkstas

2 MIN

3 MIN

Pirmą kartą pasaulyje gyvam pacientui persodintas kiaulės inkstas

Ministerija supaprastino siuntimų tvarką sergantiesiems lėtinėmis ligomis

Renkatės specialistą be licencijos? Už padarytą žalą teks mokėti patiems

2 MIN

3 MIN

2 MIN

Pavojinga lieknėjimo tendencija: vaistininkė įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas

Kas sumažina pavojų susirgti storosios žarnos vėžiu?

Sveikatos specialistų prognozės: tymų atvejų daugės, o besiskiepijančių skaičius mažėja

5 MIN

6 MIN

3 MIN

Mirė „žmogus su geležiniais plaučiais“: vyras 70 metų gyveno geležinėje kapsulėje

Ar galiu sportuoti, jei turiu stuburo išvaržą?

Kodėl negalima kentėti, kai norite šlapintis?

3 MIN

2 MIN

13 ženklų, kad jus ištiko panikos priepuolis. Kaip sau padėti?

Jaučiate skausmą, bet nepavyksta jo įveikti? Specialistai įvardija dažniausias vaistų nuo skausmo vartojimo klaidas

Kas penktas šalies gyventojas susiduria su nutukimu: gydytojas atskleidžia, ką daryti

4 MIN

5 MIN

Per savaitę sergamumas gripu, kvėpavimo takų infekcijomis ir koronavirusu sumažėjo

Vaikų neurologas perspėja tėvus: šiuolaikinės technologijos trikdo vaikų raidą

Norite nebeknarkti? Keiskite gyvenimo būdą, kilstelėkite galvūgalį ir klijuokite lūpas

2 MIN

5 MIN

2 MIN

Dantų balinimas: „chemija baisoka, bet odontologai patys sau balina"

Sakote, kalorijos nesvarbu? Klystate, – sako dietologas Edvardas Grišinas

Psichologė M. Lukoševičiūtė: pogimdyvinė depresija – daugiau normalu, nei nenormalu

2 MIN

3 MIN

„Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką kovą galite įsigyti pigiau?

Negąsdinkite rūkančiųjų ligomis arba kaip mesti rūkyti

Kuo rizikuoja veganai, atsisakydami gyvulinės kilmės maisto?

4 MIN

2 MIN

Kokia dažniausia valgymo sutrikimų priežastis?

Mažai valgau, bet svoris nekrenta – kodėl?

Reabilituojame bulves: kaip jas paruošti, kad galėtume suvalgyti daugiau?

2 MIN

Kokius vitaminus gydytoja rekomenduoja visiems vaikams?

Ką daryti, jei sutriko limfos tekėjimas?

Joga nėštumo metu – kaip intensyviai galima tęsti praktiką?

2 MIN

Svoris, dietos, badavimas, mitybos planai: gydytojo dietologo patarimai

NVSC: per savaitę dar sumažėjo sergamumas peršalimo ligomis, registruoti trys mirties nuo gripo atvejai

Kaip vyksta plastinės akių vokų operacijos?

2 MIN

Streso hormonas: gydytojas papasakojo, kodėl kortizolis „šokinėja“ ir kaip jį sugrąžinti į normalią būseną

Ar geležies papildai kenkia skrandžiui?

Per parą Lietuvoje – 77 nauji koronaviruso atvejai

4 MIN

2 MIN

Mitybos specialistai atskleidė, kas nutinka organizmui nustojus gerti kavą

5000 žingsnių per dieną – tai „sėdimas gyvenimas“: fiziologas atskleidė, kiek turėtumėte vaikščioti pėsčiomis

Kaip teisingai pasirinkti avalynę?

4 MIN

3 MIN

2 MIN

Pratimai, kurie sumažins galvos skausmą

Ko reikia geram seksui? Urologo patarimai

Ar rūpinatės savo pėdomis?

2 MIN

Antibiotikai vaikams: už ar prieš?

Kokie jogos pratimai yra saugūs nėščiajai?

Ar kvėpavimu galima gydyti ligas?

2 MIN

NVSC: per savaitę padidėjo sergamumas gripu ir kvėpavimo takų infekcijomis, registruotas vienas mirties atvejis

Moteris papasakojo, kaip neskaičiuodama kalorijų per metus numetė 36 kilogramus

Kaip greičiau vaikui sumažinti temperatūrą?

2 MIN

4 MIN

2 MIN

Nuo legioneliozės pernai mirė 4 žmonės: ragina nenumoti ranka į prevenciją

Ar nuolat jaučiamas nerimas – liga?

Kodėl graužia rėmuo? Atsako gydytoja gastroenterologė

4 MIN

2 MIN

Ar nėščioji gali jogą atlikti savarankiškai?

Nuo kitų metų nemokamai pasitikrinti dėl krūties vėžio galės moterys nuo 45 metų

Pirtys: kokias klaidas daro lietuviai?

2 MIN

3 MIN

2 MIN

Kodėl sutrinka skydliaukės veikla?

Kokius vaistus pasiimti į kelionę su vaiku?

Kelionės su vaikais: už ir prieš

2 MIN

Kiek nėščiosios turi laikytis mitybos taisyklių?

Kiek laiko galima saugoti kamienines ląsteles?

Ar galima nukirpti dar pulsuojančią virkštelę?

2 MIN

Ar verta surinkti kamienines ląsteles iš kūdikio virkštelės?

Ar skiepyti vaikus? Pataria gydytoja

Kaip sustiprinti imunitetą?

2 MIN

Vaikui nustatė mažakraujystę? Kada verta sunerimti?

Padidėję limfmazgiai – kada sunerimti?

Kiek skysčių per dieną reikia išgerti sergančiam vaikui?

2 MIN

Vaikų ligos: kaip atskirti pavojingą bėrimą?

Kada geriausia nėščiajai pradėti jogą?

Kvėpavimas – raktas į streso ir nerimo valdymą

2 MIN

Ar verta vaikytis madų – maudytis lediniame vandenyje?

PSO: naujų vėžio atvejų iki 2050-ųjų padaugės 77 proc.

Išvalius namus svaigsta galva ar graužia gerklę? Pataria gydytoja

4 MIN

3 MIN

2 MIN

Akušerės vaidmuo gimdyme: kodėl svarbu susipažinti iš anksto?

Norite tapti lankstesni? Išklausykite gydytojo patarimus!

Kaip tapti lankstensiems? Pataria gyd. Dalius Barkauskas

2 MIN

Ar sportas – priemonė tvarkytis su stresu ar būdas jį pastiprinti?

Žaidžiate golfą ar lauko tenisą? Štai, ką privalote žinoti

Meditacijos fenomenas: mokslinis Rytų praktikų pagrindimas

2 MIN

Treniruokliai – sveika ar žalinga?

Kaip išsaugoti sveiką stuburą?

Sėdėjimas žudo – ar įmanoma sveikai sėdėti?

2 MIN

Venų varikozė: ar padės teisingas kvėpavimas?

Kaip kvėpuoti vaikštant?

Kaip nusiraminti užklupus stresui? Pataria gyd. D. Barkauskas

2 MIN