Paieška
Orai ºC
Horoskopai
Astromanija

Avižos ir kviečiai – ne tik maistas, bet ir vaistas

Avižos
Keisti teksto dydįAa+Aa-

Senovės liaudies medicinos žinovai teigė, kad nėra geresnės pagalbos kūnui už maistą, kuris pagamintas iš grūdų ir kruopų. Grūdais ir jų produktais galima gydyti vos ne visas ligas. Tad pasinaudokime senolių patirtimi.

Avižos

Garsus senovės gydytojas Hipokratas, pabrėždamas avižų svarbą žmogaus organizmui, siūlė gerti avižų nuovirą kaip arbatą. Šiuose grūduose daug riebalų, baltymų, amino rūgščių, geležies, fosforo, jodo, kalio, magnio, mangano, nikelio, chromo, cinko, sieros, titnago, B grupės vitaminų, vitaminų A, K, E, nikotino rūgšties. Avižose yra medžiagų, stiprinančių širdį, plaučius, skrandį ir nervus, o šių grūdų apvalkaluose — medžiagų, mažinančių cukraus kiekį kraujyje. Avižos labai tinka vaikų mitybai, nes savo sudėtimi jos yra panašios į motinos pieną.

Avižų produktai pasižymi organizmą ir imunitetą stiprinančiomis, tonizuojančiomis, kraują gerinančiomis, šlapimą skatinančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Valgant avižų produktus, išsivalo organizmas, normalizuojasi medžiagų bei riebalų apykaita, sumažėja svoris.

Gydomasis avižų nuoviras

Nuplaukite 1 stiklinę avižų grūdų, užpilkite 1 litru šilto vandens, uždenkite, palikite 10 valandų nusistovėti, po to pavirkite pusvalandį ant silpnos ugnies. Indą su nuoviru šiltai apriškite, palikite nusistovėti dar 12 valandų, po to nukoškite ir įpilkite verdančio vandens, kad nuoviro būtų vėl 1 litras. Šio šilto nuoviro gerkite mėnesį laiko kasdien po puse stiklinės 3-4 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį.

* Šio nuoviro patariama gerti sutrikus medžiagų apykaitai, kai kraujyje daug cholesterino, sergantiems cukriniu diabetu, inkstų, kepenų ir šlapimo pūslės ligomis, gydant skrandžio ir žarnyno gleivinę, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę, sergant tulžies pūslės ir šlapimo pūslės akmenlige.

* Avižų nuoviras, geriamas su medumi, sustiprins jėgas, padės atsistatyti persirgus sunkiomis ligomis. Naudinga šio nuoviro pagerti ir sveikiems žmonėms, ypač po žiemos, atėjus pavasariui.

* Jei gersite avižų nuoviro, jūsų oda bus sveikesnė ir geriau augs plaukai.

* Avižų nuoviro su sviestu patariama vartoti kosintiems, sergantiems plaučių ligomis ir bronchitu. Avižų nuoviras pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis.

Kiti gydymosi avižomis būdai

* Sergantiems sąnarių uždegimu patariama gydytis tokiu avižų nuoviru: 1 stiklinę avižų grūdų užpilkite 1 litru vandens, pakaitinkite ant silpnos ugnies, kol nugaruos ketvirtadalis skysčio, po to nukoškite ir įdėkite medaus. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

* Sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige patariama valgyti avižinės košės: iš avižų arba avižinių dribsnių išvirkite košę ir nukoškite per sietelį. Į šią košę galima įdėti 1 šaukštą sviesto, truputį medaus arba cukraus. Košę suvalgykite pusantros valandos prieš pusryčius. Avižinę košę valgykite kasdien 2-3 savaites, kol savijauta pagerės.

* Sergantiems kepenų ligomis patariama gerti avižų antpilo: 1-2 šaukštus avižų grūdų užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite, palikite nusistovėti 20 minučių, po to nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

* Pankreatito gydymas: nuplaukite ir sumalkite 1 stiklinę avižų, užpilkite 5 stiklinėmis vandens, pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies, nukaiskite ir palikite nusistovėti. Gerkite šio nuoviro po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį.

* Norintiems numesti svorio: 2 stiklines avižų grūdų užpilkite 1 litru vandens, pavirinkite ant silpnos ugnies, kol grūdai suminkštės. Nuovirą palikite per naktį nusistovėti. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Grūdus galite panaudoti dar kartą, užpylę perpus mažesniu vandens kiekiu.

* Veido odos valomoji kaukė: 1 šaukštą avižų dribsnių užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens arba pieno, o jei oda riebi — 3 proc. vandenilio peroksidu, gerai išmaišykite ir ištepkite veidą. Palaikykite 15-20 minučių, po to nuplaukite šiltu vandeniu.

Kviečiai

Tibeto liaudies medicinos žinovai kviečiais gydė žaizdas, auglius, patinimus, valydavo inkstus, šlapimo pūslę, skatindavo šlapimo išsiskyrimą, gydė prostatitą, malšindavo žarnyno ir pilvo skausmus. Kviečiuose yra angliavandenių, baltymų, geležies, kalio, vario, cinko, magnio, fluoro, B grupės vitaminų, vitaminų C, A, E, F, PP, D. Jie papildo organizmo energetines atsargas, stiprina imuninę sistemą, gydo skrandį ir kepenis, dėl juose esančių riebalinių rūgščių pasižymi priešuždegiminėmis, kraujagysles plečiančiomis savybėmis.

Gydomasis kviečių antpilas

Kviečių antpilas: 100 g kviečių grūdų užpilkite 750 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 8-10 valandų. Gerkite po puse stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

* Šio antpilo patariama gerti imuninės sistemos stiprinimui, širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.

* Kviečių antpilu patariama gydyti viršutinių kvėpavimo takų ligas. Jis lengvina kosulį, gydo plaučius, malšina krūtinės skausmus.

* Šis antpilas padės ir užkietėjus viduriams.

Akių ligos

* Sergant konjunktyvitu: 1 šaukštą kviečių grūdų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite ant silpnos ugnies 10-15 minučių, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas, po to nukoškite. Šiuo nuoviru plaukite akis 5-6 kartus per dieną.

* Akių ligų gydymas: 1 stiklinę kviečių grūdų užpilkite verdančiu vandeniu taip, kad vanduo dengtų grūdus ir užpilkite 1 šaukštą cukraus. Indą su antpilu uždenkite, palikite tamsioje vietoje 12 valandų (kviečiai turi tik išbrinkti, bet nesudygti), po to indą su išbrinkusiais grūdais padėkite į šaldytuvą. Vartokite šio mišinio po 1 šaukštą prieš valgį. Kai suvalgysite visą mišinį, padarykite 10 dienų pertrauką ir gydymą pakartokite tris kartus.

Kitų ligų gydymas kviečiais

* Pūlinių ir vočių gydymas: kvietinės duonos minkštimą užpilkite karštu pienu, gerai sumaišykite ir dėkite ant pūlinių.

* Sumušimai: ant sumuštų vietų dėkite kvietinės duonos minkštimo, sumaišyto su medumi ir pienu.

* Egzemos gydymas: kviečių grūdus išvirkite su actu ir šį nuovirą naudokite kompresams.

* Mažakraujystės gydymas: 3 šaukštus kviečių sėlenų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas. Gerkite šio antpilo po 1 šaukštą pusę valandos prieš valgį.

* Kosulys ir bronchitas: 300 g kviečių sėlenų užpilkite 1 litru verdančio vandens, užvirkite, uždenkite ir palikite nusistovėti. Šį nuovirą išgerkite karštą per dieną.

„Savaitė“
Komentarai

Taip pat skaitykite:

Salmoneliozė – ar viską apie ją žinote?

Daugelis įsitikinę, kad didžiausia tikimybė užsikrėsti ūmine žarnyno infekcine liga – salmonelioze – yra valgant kiaušinius bei vištieną. Keista, bet pamirštama apie daugybę kitų pasitaikančių galimybių susirgti – užsikrėsti galima ir nuo įvairių naminių paukščių ar gyvūnų, taip pat – nuo nešvarių vaisių ir daržovių.

Svorį mesti būtų lengva, jei nebūtų taip sunku

Šią frazę išgirdę tie, kurie nors kartą bandė atsikratyti antsvorio, nuoširdžiai linksi galvomis. Per kelis žiemos mėnesius visai nesudėtinga priaugti penkis ir daugiau kilogramų, tačiau, atėjus vasarai, jų taip pat lengvai numesti jau nepavyksta.

Stipriosios lyties silpnybės

Mūsų vyrų sveikata priklauso nuo amžiaus ir gyvenimo būdo, socialinės padėties ir polinkių, išorinių aplinkybių ir fizinės formos, bet pirmiausia – nuo mūsų moteriško jautrumo ir pastabumo.
Žinoma, kad visame pasaulyje vyrai gyvena trumpiau už moteris. Ir serga sunkiau, ir skausmą pakelia prasčiau, ir į stresą reaguoja aštriau. Apskritai didelis klausimas, ką iš mūsų reikėtų vadinti stipriąja lytimi!
Kodėl vyrai tokie silpni? Todėl, kad stiprioji lytis visiškai nesirūpina savo sveikata.

Kelios priežastys, kodėl reikia sportuoti

Susitarkite su drauge ar draugu dėl bendrų treniruočių. Dviese lengviau pradėti sportuoti – jei staiga dingsta noras, atsisakyti sunkiau. Dar geriau – rinktis masines treniruotes, į kurias išsiruošti vienam gal ir sunkiau, bet įsiliejimas į grupę ir kitų pažangos stebėjimas tikrai motyvuoja labiau stengtis ir pačiam. O „įsivažiavus“ į ritmą, atsiras poreikis ir reguliariai mankštintis.

Dešimtadalis gyventojų be skausmą malšinančių vaistų neištveria nė savaitės

Vaistus nuo skausmo kiekvieną savaitę sako vartojantis kas dešimtas Lietuvos gyventojas: 8 proc. tai daro bent kartą per savaitę, o 2 proc. – kasdien. Ketvirtadalis gyventojų skausmą malšinančius vaistus vartoja nors kartą per mėnesį. Tokias tendencijas atskleidžia atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas apie vaistų vartojimą.

Kada reikalinga nefrologo pagalba?

Šlapimo organų infekcijos – tai dažnai pasitaikančios ligos, su kuriomis tenka susidurti nefrologams. Dažniausias simptomas, kuris priverčia ieškoti gydytojo, – skausmas šlapinimosi metu ir dažnas lakstymas į tualetą.

Kas gelbsti nuo karščio mieste?

Kai oro temperatūra pakyla pernelyg staigiai, žmogaus organizmas persiorientuoja į ekstremalų režimą. Tada kyla klausimasKai oro temperatūra pakyla pernelyg staigiai, žmogaus organizmas persiorientuoja į ekstremalų režimą. Tada kyla klausimas, kaip sumažinti karščių keliamą pavojų sveikatai miesto sąlygomis. Ką pataria ekspertai miestų gyventojams?· Sumažinti iki minimumo buvimo saulėje laiką tarp 12 ir 17 valandos. Jeigu karščio piko metu tenka atsidurti gatvėje, nepamirškite užsidėti galvos apdangalo.· Reguliariai gerkite skysčius. Per karščius geriausiai tinka vanduo ir pienas.

Kokie pavojai tyko apsistojus viešbutyje?

Patalynė atrodo nesutepta. Kriauklėje nėra plaukų. Jūsų viešbučio kambarys atrodo švarus, bet, ar iš tiesų toks yra? Nebūtinai. Jei kambarys iš pažiūros atrodo švarus, dar nereiškia, kad šimtai nepažįstamųjų buvusių prieš tai jame, nepaliko mikrobų.
Kad būtumėte saugūs nakvynės metu, vadovaukitės keliais patarimais:
1. Prieš rezervuodami kambarį, perskaitykite atsiliepimus internete
Prieš užsisakydami kambarį, perskaitykite jau buvusių tame viešbutyje žmonių atsiliepimus.

Taisyklinga laikysena ir sveikas stuburas

Stuburas – skeleto pagrindas, suteikiantis kūnui formą bei išlaikantis jį vertikalioje padėtyje, o visus organus – savo vietose. Dažnai dėl netinkamos gyvensenos stuburas silpsta ir deformuojasi, iškrypsta, o prie jo prisitvirtinę raumenys suglemba.
O kad visa tai neatrodytų taip gąsdinančiai, tereikia šiai problemai užkirsti kelią. Sprendimas: taisyklinga laikysena bei reguliarios mankštos.
Išsitempęs, stiprus ir lankstus – toks stuburas garantuos jums energingumą bei gerą savijautą.

Stresas darbe – mirtinų ligų sukėlėjas

Net 97 proc. apklaustų gydytojų kardiologų mano, kad stresas turi įtakos širdies ir kraujagyslių susirgimams, o 70 proc. teigia, kad daugiausia streso žmonės patiria būtent darbe. Tokias išvadas pateikė bendrovės TNS atliktas tyrimas. Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, apie 52 proc. visų žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
„Stresas šiuolaikiniame pasaulyje tapo vienu didžiausių pavojų sveikatai.