Paieška
Orai ºC
Horoskopai
Astromanija

Avižos ir kviečiai – ne tik maistas, bet ir vaistas

Avižos
Keisti teksto dydįAa+Aa-

Senovės liaudies medicinos žinovai teigė, kad nėra geresnės pagalbos kūnui už maistą, kuris pagamintas iš grūdų ir kruopų. Grūdais ir jų produktais galima gydyti vos ne visas ligas. Tad pasinaudokime senolių patirtimi.

Avižos

Garsus senovės gydytojas Hipokratas, pabrėždamas avižų svarbą žmogaus organizmui, siūlė gerti avižų nuovirą kaip arbatą. Šiuose grūduose daug riebalų, baltymų, amino rūgščių, geležies, fosforo, jodo, kalio, magnio, mangano, nikelio, chromo, cinko, sieros, titnago, B grupės vitaminų, vitaminų A, K, E, nikotino rūgšties. Avižose yra medžiagų, stiprinančių širdį, plaučius, skrandį ir nervus, o šių grūdų apvalkaluose — medžiagų, mažinančių cukraus kiekį kraujyje. Avižos labai tinka vaikų mitybai, nes savo sudėtimi jos yra panašios į motinos pieną.

Avižų produktai pasižymi organizmą ir imunitetą stiprinančiomis, tonizuojančiomis, kraują gerinančiomis, šlapimą skatinančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Valgant avižų produktus, išsivalo organizmas, normalizuojasi medžiagų bei riebalų apykaita, sumažėja svoris.

Gydomasis avižų nuoviras

Nuplaukite 1 stiklinę avižų grūdų, užpilkite 1 litru šilto vandens, uždenkite, palikite 10 valandų nusistovėti, po to pavirkite pusvalandį ant silpnos ugnies. Indą su nuoviru šiltai apriškite, palikite nusistovėti dar 12 valandų, po to nukoškite ir įpilkite verdančio vandens, kad nuoviro būtų vėl 1 litras. Šio šilto nuoviro gerkite mėnesį laiko kasdien po puse stiklinės 3-4 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį.

* Šio nuoviro patariama gerti sutrikus medžiagų apykaitai, kai kraujyje daug cholesterino, sergantiems cukriniu diabetu, inkstų, kepenų ir šlapimo pūslės ligomis, gydant skrandžio ir žarnyno gleivinę, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę, sergant tulžies pūslės ir šlapimo pūslės akmenlige.

* Avižų nuoviras, geriamas su medumi, sustiprins jėgas, padės atsistatyti persirgus sunkiomis ligomis. Naudinga šio nuoviro pagerti ir sveikiems žmonėms, ypač po žiemos, atėjus pavasariui.

* Jei gersite avižų nuoviro, jūsų oda bus sveikesnė ir geriau augs plaukai.

* Avižų nuoviro su sviestu patariama vartoti kosintiems, sergantiems plaučių ligomis ir bronchitu. Avižų nuoviras pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis.

Kiti gydymosi avižomis būdai

* Sergantiems sąnarių uždegimu patariama gydytis tokiu avižų nuoviru: 1 stiklinę avižų grūdų užpilkite 1 litru vandens, pakaitinkite ant silpnos ugnies, kol nugaruos ketvirtadalis skysčio, po to nukoškite ir įdėkite medaus. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

* Sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige patariama valgyti avižinės košės: iš avižų arba avižinių dribsnių išvirkite košę ir nukoškite per sietelį. Į šią košę galima įdėti 1 šaukštą sviesto, truputį medaus arba cukraus. Košę suvalgykite pusantros valandos prieš pusryčius. Avižinę košę valgykite kasdien 2-3 savaites, kol savijauta pagerės.

* Sergantiems kepenų ligomis patariama gerti avižų antpilo: 1-2 šaukštus avižų grūdų užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite, palikite nusistovėti 20 minučių, po to nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

* Pankreatito gydymas: nuplaukite ir sumalkite 1 stiklinę avižų, užpilkite 5 stiklinėmis vandens, pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies, nukaiskite ir palikite nusistovėti. Gerkite šio nuoviro po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį.

* Norintiems numesti svorio: 2 stiklines avižų grūdų užpilkite 1 litru vandens, pavirinkite ant silpnos ugnies, kol grūdai suminkštės. Nuovirą palikite per naktį nusistovėti. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Grūdus galite panaudoti dar kartą, užpylę perpus mažesniu vandens kiekiu.

* Veido odos valomoji kaukė: 1 šaukštą avižų dribsnių užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens arba pieno, o jei oda riebi — 3 proc. vandenilio peroksidu, gerai išmaišykite ir ištepkite veidą. Palaikykite 15-20 minučių, po to nuplaukite šiltu vandeniu.

Kviečiai

Tibeto liaudies medicinos žinovai kviečiais gydė žaizdas, auglius, patinimus, valydavo inkstus, šlapimo pūslę, skatindavo šlapimo išsiskyrimą, gydė prostatitą, malšindavo žarnyno ir pilvo skausmus. Kviečiuose yra angliavandenių, baltymų, geležies, kalio, vario, cinko, magnio, fluoro, B grupės vitaminų, vitaminų C, A, E, F, PP, D. Jie papildo organizmo energetines atsargas, stiprina imuninę sistemą, gydo skrandį ir kepenis, dėl juose esančių riebalinių rūgščių pasižymi priešuždegiminėmis, kraujagysles plečiančiomis savybėmis.

Gydomasis kviečių antpilas

Kviečių antpilas: 100 g kviečių grūdų užpilkite 750 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 8-10 valandų. Gerkite po puse stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

* Šio antpilo patariama gerti imuninės sistemos stiprinimui, širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.

* Kviečių antpilu patariama gydyti viršutinių kvėpavimo takų ligas. Jis lengvina kosulį, gydo plaučius, malšina krūtinės skausmus.

* Šis antpilas padės ir užkietėjus viduriams.

Akių ligos

* Sergant konjunktyvitu: 1 šaukštą kviečių grūdų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite ant silpnos ugnies 10-15 minučių, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas, po to nukoškite. Šiuo nuoviru plaukite akis 5-6 kartus per dieną.

* Akių ligų gydymas: 1 stiklinę kviečių grūdų užpilkite verdančiu vandeniu taip, kad vanduo dengtų grūdus ir užpilkite 1 šaukštą cukraus. Indą su antpilu uždenkite, palikite tamsioje vietoje 12 valandų (kviečiai turi tik išbrinkti, bet nesudygti), po to indą su išbrinkusiais grūdais padėkite į šaldytuvą. Vartokite šio mišinio po 1 šaukštą prieš valgį. Kai suvalgysite visą mišinį, padarykite 10 dienų pertrauką ir gydymą pakartokite tris kartus.

Kitų ligų gydymas kviečiais

* Pūlinių ir vočių gydymas: kvietinės duonos minkštimą užpilkite karštu pienu, gerai sumaišykite ir dėkite ant pūlinių.

* Sumušimai: ant sumuštų vietų dėkite kvietinės duonos minkštimo, sumaišyto su medumi ir pienu.

* Egzemos gydymas: kviečių grūdus išvirkite su actu ir šį nuovirą naudokite kompresams.

* Mažakraujystės gydymas: 3 šaukštus kviečių sėlenų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti 2 valandas. Gerkite šio antpilo po 1 šaukštą pusę valandos prieš valgį.

* Kosulys ir bronchitas: 300 g kviečių sėlenų užpilkite 1 litru verdančio vandens, užvirkite, uždenkite ir palikite nusistovėti. Šį nuovirą išgerkite karštą per dieną.

„Savaitė“
Komentarai

Taip pat skaitykite:

Ką turėtų valgyti jaunasis sportininkas?

Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų sportuojantys vaikai. „Vaikai skuba po pamokų į būrelį, dažnai nespėdami pavalgyti. Tai yra didelė klaida, nes sportuojantiems reikia energijos fiziniams pratimams atlikti, kūnui augti ir stiprėti, o tinkamas maistas ir yra energijos šaltinis“, – dėmesį atkreipia gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė.

Kaip vyksta organų transplantacijos?

Nacionalinis transplantacijos biuras prie SAM informuoja, kad kiekviena transplantacija yra skubi (kai tik atsiranda donorinis organas) operacija. Šioje srityje dirbantys specialistai vadovaujasi sukurta teisine baze, kuri reglamentuoja donorinių organų parinkimą recipientams. Ligoniai, laukiantys transplantacijos, pagal sveikatos būklę yra: aktyvūs, skubūs ir labai skubūs.

Kas žmogų daro žmogumi?

Mokslininkai atrado, kad tik viena menkutė smegenų zona skiria mus nuo visų kitų gyvūnų. Joje slypi visos tos savybės, kurios paverčia mus tuo, kuo esame. Žmogus ilgą laiką laikė save dieviškosios kūrybos viršūne, pranašesniu už visas kitas gyvas būtybes ir toliausiai pažengusiu evoliucijoje.
Šis tikėjimas prieš kelerius dešimtmečius pradėjo pamažu klibėti. Šiandien mokslininkai teigia, kad žmonės ir šimpanzės turėjo bendrus protėvius.

Pirmoji gyvenimo krizė – kūdikystėje

Daug kalbama apie gyvenimo vidurio ar brendimo periodo krizę, bet mažai kas žino, kad žmogaus krizės prasideda gerokai anksčiau – nuo pirmųjų gyvenimo metų. Jeigu jūsų kūdikis, vos išmokęs vaikščioti, staiga tampa kaprizingas „rankinukas“ ir nepaleidžia mamos nė sekundei, žinokite, kad prasidėjo pirmoji gyvenimo krizė.
Periodas nuo pirmosios krizės pradžios iki pabaigos gali būti nemažas.

Kavos aromatą nulemia kilmės šalis

Kiekvienas žinome, kad vyno kokybę ir platų skonių spektrą lemia regionas, kuriame subrandinamos vynuogės. Mintimis nusikėlus į Burgundijos arba Šampanės regiono platumas, prieš akis išnyra ne tik įstabus kraštovaizdis, bet ir iš šių regionų kildinami vynai. Kalbant apie vyną, skonis ir kilmės regionas yra du neatskiriami komponentai.

Atskleistos ilgo gyvenimo paslaptys

Naujausi mokslininkų atradimai leidžia prognozuoti gyvenimo trukmę, o tolimesni tyrimai gali atskleisti ilgo gyvenimo paslaptis. Procesus ilgaamžių organizmuose tyrę mokslininkai skelbia atradę tam tikrus dėsningumus, kurie būdingi ilgu ir sveiku gyvenimu besidžiaugiantiems žmonėms.
Išskirtiniai šimtamečiai
Ilgaamžių organizmuose vykstantys procesai pasižymi savybėmis, stebėtinai panašiomis į kur kas jaunesnių žmonių. Tokią išvadą padarė Šveicarijos ir Italijos mokslininkai.