2013 / Gegužės 21 Antradienis
Orai Vilniuje: Dieną: °...° Naktį: °...° Kiti miestai...

 

   
 

Kininis citrinvytis – budrumo ir žvalumo šaltinis be kofeino (2)   

Kininis citrinvytis – budrumo ir žvalumo šaltinis be kofeino
Kininis citrinvytis – budrumo ir žvalumo šaltinis be kofeino
 
 
 
 

Ar daug žinome sodo augalų, kuriais lengva apželdinti pastatus ir atitvarus, ir kurie, be estetinio grožio, dekoratyvumo, turi ir daug gydomųjų savybių? Tokių nedaug. Vienas iš jų yra kininis citrinvytis. Be aromatingų žiedų, maloniai kvepiančių lapų, šis augalas veda ir vertingų savybių turinčias uogas, iš kurių pagamintas sirupas, įpiltas į arbatą, tonizuoja ir suteikia žvalumo ne mažiau nei puodelis kavos.

Nuo seno vertinamas kinų medicinoje

Kininis citrinvytis (Schizandra chinensis) turi ypatingą reikšmę tradicinėje kinų medicinoje. Pirmosios dinastijos labai vertino uogas pirmiausia dėl to, kad jos padeda ilgiau išlaikyti sveiką ir jauną išvaizdą. Pasak kinų, pavartojus Vu Vei Zi (kiniškas citrinvyčio pavadinimas) 100 dienų, išsivalo kraujas, žmogus pajaunėja, pagerėja rega. Teigiami pokyčiai vyksta dėl kepenų detoksikacijos ir regeneracijos. Šis organas kinų medicinoje siejamas su senėjimo procesais.

Aktyvinančiomis savybėmis citrinvytis panašus į ženšenį, bet nusileidžia jam stiprumu. Tonizuojamasis poveikis pasireiškia maždaug po 30–40 minučių ir tęsiasi 6 valandas. Jam pasibaigus, nesumažėja jėgų, neišsivysto priklausomybė (kaip kavai), nejuntamas šalutinis poveikis (pavyzdžiui, dažnas širdies plakimas).

Kininiai citrinvyčiai – rudenį lapus metančios daugiametės lianos priklausančios citrinvytinių (Schisandraceae) šeimai. Savaime paplitusios Rytų Azijoje: Kinijoje, Japonijoje, Korėjoje. Ten jos auga mišriuose miškuose, kur medžių kamienais ir šakomis užlipa iki 12 m aukščio. Stiebai labai lankstūs, sunkiai lūžta. Pavasarį ir vasarą žaliuojantys elipsiški lapai rudenį pagelsta, o jų gyslos ir lapkočiai paruduoja. Vienalyčiai arba dvilyčiai balti ir kvapnūs žiedeliai skleidžiasi ant ilgų žiedkočių. Žydi trumpai, gegužę. Šie augalai vienanamiai, tačiau kartais pasitaiko ir turinčių vien vyriškus arba vien moteriškus žiedus.

Budrumas visai dienai – tik nuo kelių lapelių

Netaisyklingo rutulio formos citrinvyčių uogos nedidelės, apie 0,5–1 cm skersmens, prisirpusios ryškiai raudonos, sultingos, po 10–20 pailgose kekėse. Subręsta rugsėjį ir kabo iki šalčių. Viduje dažnai yra po 2, rečiau po 1 ar 3 sėklas.

 

Šviežios uogos neskanios, tačiau iš jų išspaustos sultys ar išvirtas sirupas pilami į arbatas ir vertinami dėl tonizuojamojo poveikio, didelio vitaminų kiekio. Daugiausia citrinvyčių uogos vartojamos džiovintos. Jose, kaip ir kituose augalų organuose, daug schizandrino. Gausu ir organinių rūgščių (citrinų, obuolių, vyno, gintaro ir oksalo), pektinų, rauginių medžiagų, eterinių aliejų, įvairių mikroelementų, vitaminų P ir E. Vitamino C susikaupia net 300–470 mg (suaugusiam žmogui rekomenduojama paros norma yra 90 mg).

Džiovintų citrinvyčių uogų užpilas tonizuoja, gerina širdies ir kraujagyslių darbą, kvėpavimą, mažina cukraus kiekį kraujyje, veikia kaip antioksidantas, naikina mikrobus ir grybelius. Iš šviežių sulčių paruoštas sirupas, atskiestas vandeniu, mažina nuovargį ir gydo depresiją, kuri dažnai kankina prasidėjus rudeniui, niūriomis ir ūkanotomis dienomis. Citrinvyčiai labai plačiai naudojami ir impotencijai gydyti.

Citrinvyčių uogos, lapai ir net žievė kvepia citrina. Lapais pagardinta arbata malšina troškulį ir tonizuoja.

Sodiname, auginame, prižiūrime

*Kininiai citrinvyčiai atsparūs šalčiui. Labai šaltomis žiemomis kartais apšąla viršūnės, kurios vėliau atželia iš miegančiųjų pumpurų.

*Citrinvyčiai atsparūs ligoms ir kenkėjams.

*Dauginti galima įvairiai – sėklomis, atlankomis, sumedėjusiais auginiais ar naujoje vietoje sodinant atskirtas šaknų atžalas. Svarbu įsidėmėti, kad kultūrinės veislės dauginamos tik vegetatyviškai, o sėklas prieš sėją būtina apie 3 mėnesius stratifikuoti.

*Citrinvyčiams parūpinkite atramas. Jos turi būti tvirtos, apie 3 m aukščio. Geriausia, kai atramos išdėstomos viena eile.

*Prie atramų iškaskite apie 50 cm gylio ir panašaus pločio duobutes. Į jas priberkite derlingos žemės. Geriau sodinti dvimečius, o ne vienmečius sodinukus, kurie sunkiau įsitvirtina naujoje vietoje. Pamulčiuokite kompostu. Sodinti citrinvyčius galima tiek pavasarį, tiek rudenį (tik geriau anksčiau, kad jie spėtų įsišaknyti ir pasiruošti žiemai).

*Pasodintus augalus reguliariai laistykite, kad greičiau prigytų.

*Jaunus sodinukus antraisiais metais pririškite prie atramų. Kai jie paūgės, ūglius apsukite aplink atramas. Citrinvyčiai vejasi pagal laikrodžio rodyklę.

*Citrinvyčius sodinkite prie rytinių ar pietrytinių pastatų sienų. Netinka šiaurinė ir vakarinė pusė, bet koks šešėlis.

*Genėkite ir pavasarį, ir rudenį. Išpjaukite visus senus, nulūžusius, tvirtesnių ūglių stelbiamus stiebus.

*Citrinvyčiai turi paviršinę šaknų sistemą, todėl ravėdami stenkitės dirvą aplink stiebų pamatus supurenti negiliai, kad nepažeistumėte šaknų.

Kelios gudrybės – ir derlius gausus

*Gausaus derliaus galite tikėtis tik tada, jei greta pasodinsite kelis augalus ir sukursite geras sąlygas kryžmadulkai.

*Citrinvyčiai nederės ir be atramų. Tik besivejantys, lipantys augalai žydės ir nokins uogas. Tie, kuriems neparūpinsite atramų, pradės skursti, nežydės, nederės ir galiausiai sunyks.

*Dar viena gausesnio derliaus sąlyga – citrinvyčiai turi augti saulėtoje vietoje.

Džioviname uogas

Citrinvyčių uogos skinamos subrendusios rugsėjį. Pjaunama visa kekė. Šviežios uogos išskiria sultis ir greitai praranda prekinę išvaizdą, todėl jas reikia kuo skubiau perdirbti. Dažniausiai džiovinamos 35–40 °C, bet ne aukštesnėje kaip 60 °C temperatūroje. Uogos puikiai išdžiūva ir saulėje. Laikomos sausoje patalpoje, subertos į medžiaginius ar popierinius maišelius.

Rugsėjį tarp pageltusių citrinvyčio lapų ryškiai šviečia raudonų uogų kekės.

Citrinvyčiai žydi gegužę. Nors žydėjimas trumpas, tačiau ant ilgų žiedkočių išaugę žiedeliai skleidžia malonų aromatą.

Šioms lianoms reikia labai tvirtų atramų, todėl geriau naudoti metalines.

Senesni citrinvyčiai nešykšti jaunų ūglių. Pavasarį suželia „miškas“, tad jei nenugenėsite, rudenį tikrai turėsite, ką veikti.

 

 
Sodospalvos.lt
Rekomenduojame:
 
 
 
 

 

Rašyti komentarą

 

 

 

Santykiai

Šveicarų kunigas suteikia 15 metų santuokos garantiją   

Kunigas Jaroslawas Duda iš Ciūricho kantono Biulacho parapijos jau penkerius metus sėkmingai kovoja prieš didelį skyrybų ...

 

Kaip prisiversti dirbti vasarą? 13 vertingų patarimų   

Vasara – atostogų ir kurortinių romanų metas. Kaip nuteikti save darbui, kai saulutė už lango tiesiog kviečia ilsėtis ...

 

„Facebook“: santykių gelbėtojas ir griovėjas   

„Facebook“ dažnai tampa mokslininkų objektu, leidžiančiu patyrinėti šiuolaikinių žmonių santykių tendencijas. Nuo pat ...

 

Psichologo komentaras: vyras neištikimas su vyresnėmis moterimis  (8)

Laba diena, Nežinau net nuo ko pradėti... Su vyru dar esame vedę neilgai, greitai bus tik pirmųjų metų sukaktis. Neseniai ...

 

Blogiausi patarimai, kokius tik galima duoti jaunavedžiams   

Cody ir Casey, sutuoktiniai iš JAV, savo šeimyninio gyvenimo detalėmis dalinasi populiariame tinklaraštyje. Jie pasakoja ...

 
 
 
 
 
 

Nuo... Iki...

Ingeborgą Dapkūnaitę A. Balabanovas vertė apsinuoginti ir išbandyti morfijų  (1)

Paaiškėjo rusų režisieriaus Aleksejaus Balabanovo mirties priežastis – staigus širdies nepakankamumas. Apie tai pranešė ...

 

FEMEN aktyvistės užpuolė lėlės Barbės namą-muziejų Berlyne   

Nevyriausybinio judėjimo Vokietijoje FEMEN aktyvistės, pagarsėjusios „nuogomis“ protesto akcijomis prieš, jų nuomone ...

 

Vytautas Kernagis jaunesnysis: tėvuko energijos ir humoro užteko ir publikai, ir šeimai  (3)

Akiniuotas, su tankiais ūsais ir įspūdinga barzda, ilgaplaukis. Vėliau – su preciziškai dailia šukuosena. Filme „Mažoji išpažintis“ – spaudžiantis rankose gitarą, scenoje, televizijose – su mikrofonu... Tokį daugelis prisimena prieš penkis metus Anapilin išėjusį bardą, dainininką ir aktorių Vytautą Kernagį ...

 

5 didžiausi Kanų kino festivalio skandalai: cenzūra, boikotas ir išvijimas iš „rojaus"  (1)

Beprasidedant šiemetiniam, jau 66-ajam, Kanų kino festivaliui, daugelis laukė ne tik gero kino, bet ir skandalų, kurie ...

 

Vilniaus Brodas vėl gyvas: gatvėse pasirodė hipiai ir „gėlių vaikai“  (1)

Brodo skaitykla ir bufetas, fotopaslaugos ir senovinių automobilių paroda. Kūrybingų kartų susitikimai, nostalgiškas ...

 
 
 
 
 
 

Virtuvė

Kuo galima pakeisti majonezą mišrainėse?   

Majonezas − riebus padažas, tikriausiai tai ir yra priežastis, kodėl jo vengiama. Vienas būdų pakeisti tradicinį majonezą ...

 

Ėriukas su pavasarį karaliaujančiais žaliaisiais šparagais   

Viena vertingiausių pavasarinio sezono daržovių šparagai, kažkada nepatikliai vertinti dėl keistos išvaizdos, šiuo metu ...

 

Grikiai – įprastai ir kitaip  (1)

Grikiai abejingų nepalieka: arba juos mėgstame, arba purtomės. Puikus mėsos pakaitalas...Grikių kruopos yra bene maistingiausios ...

 

Atmintinė vaistažolių rinkėjams  (1)

Lietuvoje augantys žolynai gydomosiomis savybėmis nenusileidžia Tolimųjų Rytų vaistiniams augalams. Istoriniai šaltiniai ...

 

Braškių, persikų, kivių ir obuolių vėrinukai   

Spalvingi vėrinukai papuoš bet kokį šventinį stalą. 4 asmenims12 didelių braškių, 2 persikai, 2 obuoliai, 1 kivis.Supjaustykite ...

 
 
 
 
 
 

Sveikata

Ligos, kuriomis dažniausiai serga stresą patiriantys darbuotojai   

Kankina stresas darbe? Tikriausiai jau žinote, kad stresas neigiamai veikia jūsų pasitikėjimą savimi, valgymo įpročius ...

 

Aštuoni iš dešimties renkasi greituosius užkandžius   

Įvairius greituosius užkandžius 16-55 metų amžiaus Lietuvos gyventojų perka kartą per mėnesį ar rečiau. Iš viso juos ...

 

Kai trūkčioja akių vokai   

„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia ...

 

Adonio kompleksas: raumenų manija  (6)

Ne tik merginoms vis atrodo, kad jos nėra pakankamai liesos. Ir vaikinai dažnai būna nepatenkinti savo kūnu. Tada jie ...

 

10 negirdėtų būdų, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą  (3)

Jei išbandėte visus patarimus kaip pagreitinti medžiagų apykaitą, bet nė vienas nepadėjo, siūlome 10 negirdėtų būdų, ...

 
 
 
 
 
 

Namai

Neleiskite prisiėdusiam šuniui šokti į vandenį!   

Karštomis dienomis važiuodami į gamtą šeimininkai mielai pasiima kartu šunis. Koks gali būti didesnis malonumas augintiniui ...

 

Kodėl gyvūnai yra geriausi žmogaus draugai?  (2)

Tyrimai rodo, kad gyvūnus auginantys žmonės jaučiasi gražesni, laimingesni ir labiau pasitiki savimi.Mokslininkai įrodė, ...

 

Tikroji drabužių kaina  (2)

Ekologinis judėjimas paskatino žmones domėtis, iš kur atsiranda jų maistas, kaip jis auginamas, gaminamas, vežamas ir ...

 

Kodėl kai kurių kačių akys ašaroja?  (1)

Tikriausiai esate pastebėję, kad kai kurių kačių akys ašaroja, o kailis aplink akių kampučius tampa murzinas. Yra daugybė ...

 

Mes daug gražesnės, nei manome   

Kodėl prieš kelerius metus darytos mūsų nuotraukos, kurios tada nepatiko, šiandien atrodo tokios gražios?„YouBeauty“ ...

 
 
 
 
 
 

Horoskopai

Meilės horoskopas savaitei (gegužės 20–26 d.)   

Avinas. Savaitgalį tikėtini sunkumai, trukdžiai. Galite panirti į iliuziją, nesugebėti aiškiai matyti situacijos. Visai ...

 

Meilės horoskopas savaitei (gegužės 13–19 d.)   

Avinas. Penktadienį jausitės užkariautojais. Dabar jums geras metas siekti to asmens, kuris jums patinka, dėmesio. Jautriems, ...

 

Vasaros atostogų ir meilės horoskopas   

Turbūt jau svajojate apie atostogas ir norėtumėte sužinoti, kas jūsų laukia šią vasarą... AVINAS(03.21–04.20)Avinams ...

 

Meilės horoskopas savaitei (gegužės 6–12 d.)  (1)

Avinas. Savaitės pradžioje būsite žvalūs ir nusiteikę naujam startui. Ryžkitės pokalbiui, kuris išsklaidys virš jūsų ...

 

Meilės horoskopas savaitei (balandžio 29–gegužės 5 d.)   

Avinas. Šią savaitę, kai Avino Zodiaką valdantis Marsas keliauja Tauro ženklu, jums patartina mažinti greitį. Asmeniniame ...

 
 
 
 
 
 

    
 
 

 

 

 

 

 

 

Naujausios
Populiariausi
Daugiausiai
komentuoti

Nuorodos

 

Alfa.lt on -- Facebook
 

Naujienlaiškis

 Šios dienos naujienlaiškis