Testas: kaip būti laimingam

Besišypsanti mergina
Aa+Aa-

Kaip būti laimingu/laiminga? Šypsotis. Amerikiečių mokslininkai 40 metų stebėjo daugybę savanorių ir išsiaiškino, kad kuo dažniau šypsomės, tuo geriau jaučiamės ir ilgiau gyvename.

5 tūkst. savanorių buvo stebimi net 40 metų. Mokslininkai išsiaiškino, kad pesimistai miršta jaunesni. Ekspertai teigia, kad laimingesni žmonės mažiau rizikuoja gauti širdies smūgį ar insultą.

Britų psichologas dr. Pamas Spurras sako: „Laimė paveikia visas gyvenimo sritis, be to, ilgina gyvenimo trukmę. Dažnai šypsodamiesi labiau pasitikėsite savimi, lengviau užmegsite ryšius, jums geriau seksis darbe.“

Psichologas siūlo atlikti nedidelį testą, kad atsakytumėte į klausimą, ar jūs jaučiatės laimingas/laiminga?

Testą atlikti galite čia.

 

Alfa.lt
*Sutinku su taisyklėmis
Skaityti visus komentarus (3)

Taip pat skaitykite:

Susijusios naujienos

Kaip išsaugoti vasarišką laimės pojūtį

Jautru: jaudinantis šuns ir jo šeimininkų susitikimas po 9 metų pertraukos

Pavydėtinas grožis: Monika Šedžiuvienė tiesiog trykšta jaunatviškumu ir pozityvumu

​10 laimės šaltinių, kurių nereikia ieškoti toli

​Kaip išsaugoti santuoką? Mokslininkai atskleidė neįtikėtiną paslaptį

Ar galėtumėte būti laimingi 100 dienų iš eilės?

​4 būdai, kaip tapti laimingesniems nedelsiant

Pagaliau laiminga: buvusio vaikino žiauriai subadytos merginos gyvenimą pakeitė jos gelbėtojas

​Mitas ar tiesa: šokoladas suteikia laimės?

Gyvūnai mus moko, kaip būti laimingais