Testas: kaip būti laimingam

Besišypsanti mergina
Aa+Aa-

Kaip būti laimingu/laiminga? Šypsotis. Amerikiečių mokslininkai 40 metų stebėjo daugybę savanorių ir išsiaiškino, kad kuo dažniau šypsomės, tuo geriau jaučiamės ir ilgiau gyvename.

5 tūkst. savanorių buvo stebimi net 40 metų. Mokslininkai išsiaiškino, kad pesimistai miršta jaunesni. Ekspertai teigia, kad laimingesni žmonės mažiau rizikuoja gauti širdies smūgį ar insultą.

Britų psichologas dr. Pamas Spurras sako: „Laimė paveikia visas gyvenimo sritis, be to, ilgina gyvenimo trukmę. Dažnai šypsodamiesi labiau pasitikėsite savimi, lengviau užmegsite ryšius, jums geriau seksis darbe.“

Psichologas siūlo atlikti nedidelį testą, kad atsakytumėte į klausimą, ar jūs jaučiatės laimingas/laiminga?

Testą atlikti galite čia.

 

Alfa.lt
*Sutinku su taisyklėmis
Skaityti visus komentarus (3)

Taip pat skaitykite:

Susijusios naujienos

​Stulbinantys pokyčiai vos per mėnesį: naujas mąstymas, darbas ir jausmai (II dalis) ..

​Stulbinantys pokyčiai vos per mėnesį: naujas mąstymas, darbas ir jausmai (I dalis) ..

Ar galime išmokti būti laimingi? ..

​Sezzy atskleidė paslaptį apie svarbiausią savo tatuiruotę ..

​Sėkmės formulė, kuri padės jums tapti laimingiems ..

​Laimė priklauso nuo lytinių santykių? ..

​Kaip susirasti svajonių partnerį? ..

​Laimingiausi žmonės – gydytojai ir mokytojai ..

Žiema be liūdesio: kaip prisikviesti džiaugsmą ..

​3 įpročiai, kurie trukdo mums būti laimingiems ..